Cómo evitar lesiones en la nieve
El nuevo año no solo trae consigo propósitos que cumplir y nuevos hábitos, también trae de la mano el invierno más palpable, un frío más intenso y en determinadas zonas, la nieve. Y con las pistas abiertas en los puertos de montaña se cuentan por miles las personas...
¿Qué zapato elegir para nuestro hijo?
A menudo olvidamos que la salud empieza por nuestros pies, y en cuanto a niños y niñas se trata, debemos darles aún más importancia, pues hablamos de una parte en constante crecimiento sobre la que se sostiene el desarrollo locomotriz de los pequeños. Pero entre tanta...
Las lesiones más frecuentes en el gimnasio
Se acerca el año nuevo y con él los nuevos propósitos a cumplir en 2019, entre ellos el de ponernos en forma, bajar de peso, en definitiva, movernos un poco para una mejor salud. La manera más fácil de lanzarnos a ello es apuntarnos al gimnasio, y lo solemos hacer sin...