Tratamiento de esguinces
Recuperarte de un esguince de forma rápida, segura y eficaz es posible gracias a la fisioterapia especializada que ofrecemos en Kune Marbella. Nuestro enfoque profesional permite reducir el dolor, mejorar la movilidad articular y prevenir futuras lesiones, independientemente de si el esguince es leve, moderado o grave. En Kune te ayudamos a volver a tu rutina con confianza, adaptando cada tratamiento a tus necesidades y al grado de la lesión.
¿Qué es un esguince?
Un esguince es una lesión que afecta a los ligamentos, estructuras clave que conectan los huesos entre sí y estabilizan las articulaciones. Se produce cuando una articulación se mueve más allá de su rango normal de movimiento, lo que provoca estiramientos o desgarros en los ligamentos.
Son especialmente frecuentes en el tobillo, la rodilla, la muñeca y los dedos, y se clasifican en tres grados según su gravedad:
- Grado 1 (leve): distensión o estiramiento del ligamento.
- Grado 2 (moderado): desgarro parcial.
- Grado 3 (grave): rotura completa del ligamento.
Pedro Domínguez Carrasco
Fisioterapeuta y Director
Máster en Osteopatía por la EOM (Escuela de Osteopatía de Madrid); especialista en fisioterapia deportiva y experto en inducción miofascial.
Tratamiento para mejorar en tus esguinces
Con un tratamiento adecuado de fisioterapia puedes:
- Reducir significativamente el dolor e inflamación.
- Recuperar la movilidad y el rango articular normal.
- Mejorar la fuerza y estabilidad de la articulación afectada.
- Prevenir nuevas lesiones mediante ejercicios de refuerzo.
- Volver a la actividad diaria o deportiva con seguridad.
¿Cómo te ayuda la fisioterapia?
La fisioterapia es esencial tras un esguince porque permite:
- Acortar el tiempo de recuperación.
- Evitar compensaciones y desequilibrios musculares.
- Restaurar la función articular completa.
- Disminuir el riesgo de recaídas.
- Acompañarte con seguimiento continuo y adaptado al progreso.
¿Cómo se tratan los esguinces con fisioterapia?
En Kune Fisioterapia, utilizamos un enfoque integral, con técnicas como:
- Terapia manual para aliviar la tensión y mejorar la movilidad.
- Presoterapia para reducir la inflamación.
- Electroterapia para aliviar el dolor.
- Ejercicios propioceptivos y de equilibrio.
- Programas de fortalecimiento muscular progresivo.
- Vendaje funcional o kinesiotaping para estabilizar la zona.
- Indiba
- Magnetoterapia de alta intensidad (SIS)
¿Cómo podemos ayudarte en Kune?
En Kune Fisioterapia Marbella tratamos cada esguince desde una evaluación precisa y personalizada. Nuestro equipo de fisioterapeutas colegiados diseña un plan individual adaptado a la gravedad de tu lesión y a tu estilo de vida. Te acompañamos en todo el proceso de recuperación, combinando técnicas avanzadas, experiencia clínica y atención cercana para devolverte tu bienestar.
¿Te has hecho un esguince? ¡No lo dejes pasar! Visítanos en Kune Marbella y empieza tu recuperación hoy mismo.