Fascitis plantar
¿Sufres de dolor en el talón al dar tus primeros pasos por la mañana? La fascitis plantar es una de las causas más comunes de molestia en la planta del pie, pero tiene solución. En Kune Fisioterapia Marbella ofrecemos tratamientos personalizados para aliviar el dolor, reducir la inflamación y recuperarte de tu fascitis plantar. Gracias a nuestras técnicas avanzadas y un enfoque individualizado, ayudamos a nuestros pacientes a volver a caminar sin dolor y con seguridad.
¿Qué es la fascitis?
La fascitis es la inflamación de la fascia, un tejido conectivo que recubre y sostiene músculos, nervios y órganos. La forma más frecuente es la fascitis plantar, que afecta a la fascia que va desde el talón hasta los dedos del pie. Esta lesión suele aparecer por sobrecarga, mala biomecánica o calzado inadecuado, y es común en corredores, personas que pasan muchas horas de pie o con pies planos.
¿Qué puedes mejorar con fisioterapia?
Con fisioterapia puedes lograr mejoras clave como:
- Disminución del dolor agudo en el talón y la planta del pie.
- Reducción de la inflamación en la fascia.
- Recuperación del patrón normal de marcha.
- Mayor movilidad y flexibilidad en el pie.
- Prevención de recaídas y cronificación del problema.
La fisioterapia es fundamental para:
- Acelerar el proceso de curación de la fascia.
- Eliminar la rigidez y restaurar la movilidad.
- Corregir desalineaciones biomecánicas que causan sobrecarga.
- Fortalecer la musculatura del pie y pierna para mejorar el soporte.
- Enseñarte pautas de calzado y estiramientos preventivos.
¿Qué técnicas se aplican en los tratamientos?
En Kune Fisioterapia Marbella usamos una combinación de técnicas para tratar la fascitis, como:
- Terapia manual para relajar la fascia y reducir la tensión.
- INDIBA
- Magnetoterapia de alta intensidad (SIS)
- Masoterapia específica y liberación miofascial.
- Ondas de choque para estimular la regeneración.
- Reeducación de la pisada y ejercicios de fortalecimiento.
- Asesoramiento en el uso de plantillas o calzado adecuado.
¿Cómo podemos ayudarte en Kune?
En Kune Fisioterapia Marbella realizamos una evaluación detallada de tu pisada, postura y estilo de vida para entender el origen de la fascitis y tratarla de raíz. Nuestros tratamientos son totalmente personalizados y evolucionan contigo, desde el alivio inmediato del dolor hasta la prevención a largo plazo.
¿Dolor persistente al caminar? Ven a Kune Fisioterapia y da el primer paso hacia una recuperación sin dolor. Estamos en Marbella, listos para ayudarte a volver a caminar con normalidad.